Love Bombing Nedir?

Love bombing yani aşk bombardımanı romantik ilişkilerde kullanılan duygusal bir şiddet ve manipülasyon türüdür. Love bombing uygulayan kişinin narsistik kişilik özellikleri taşıdığından söz edebiliriz. Bir narsist, özsaygısını ve özdeğerini bulabilmek ya da iyileştirmek amacıyla love bombing uygulayabilir. Böylece başkasının hayatında güç ve kontrolü ele geçirmiş olur. Flört şiddeti olarak gördüğümüz bu manipülasyon türü ilişki başlangıcında partneri göklere çıkarmakla başlar.Bir peri masalında olduğunuzu sanabilirsiniz. İltifatlar,pahalı hediyeler,sevgi gösterileri,gerçeği yansıtmayan vaatler,sözler ve sürekli iletişim ile birlikte ilerleyen yoğun ve hızlı bir ilişki.Kendinizi bir anda sağlıksız ve toksik bir ilişki içinde bulabilirsiniz.

Peki Aşk Bombardımanına Uğradığımızı Nasıl Anlayabiliriz?

Öncelikli yol kendimize Her şey gerçek olamayacak kadar hızlı ilerlemiyor mu? diye sormaktır. En belirleyici faktör hızdır. Henüz ilişkinin başlarındayken yaratılan bulutların üstünde hissi gerçeği görmemize engel olabilir. Başlangıçta narsist kişi,karşı tarafı kendi onayına bağımlı hale getirmek için gerçek dışı bir sevgi ve ilgiden mahrum bırakmaz. Ancak bu sevgi gösterisi çok uzun sürmez.İlginin ardından gelen ilgisizlikle karşılaşırız.Yüksek dozda verilen ilgi ve yoksun bırakma süreçleri ödül mekanizmasını tetikler. Bu tatmin duygusuyla beraber sürekli olarak bir döngü halinde devam eden sevgi verme ve bu sevgiden mahrum bırakma durumu mağduru, narsiste duygusal olarak bağımlı hale getirir. Narsist kurbanı kendine bağladığına emin olduktan sonra ikinci adıma geçer.Başlangıçta yücelttiği partnerini ilgiden yoksun bırakmaya başlar.Karşı tarafı sadece kendisinin doğru ve iyi olduğuna inandırdığı için hayattan izole etmeye başlar.Kendisinin vermiş olduğu abartılı sevginin çok daha fazlasını karşılık olarak mağdurdan bekler. Bulutların üzerinden yere çakılış dönemi başlamıştır.Unutmayalım ki ne kadar yükseğe çıkarıldıysak yere çakılışımız da bir o kadar acılı olacaktır. Love bombing in mağdurlarında bu çakılış ile birlikte büyük bir hasar başlayabilir duygusal yıpranma, bağımlılık, güven sorunları gibi.Aynı zamanda bağımlı hale gelen kurban benlik duygusunda sorun yaşayabilir,standartları düşebilir,sınır koyma problemleri yaşayabilir.Dahası kaygı ve depresyona sebep olabilir.

Kendimizi Bir Narsistin Uyguladığı Bu Manipülasyondan Nasıl Koruyabiliriz?

Gerçek olmayan sevgiyi ayırt etmek zor olabilir.Dikkatli ve bilinçli olmak gerekir.Böyle bir durumda çevrenizden destek almaktan çekinmeyin.En belirleyici faktörün hız olduğunu varsayarsak ilişkinizi yavaş ilerletmek ve sınırlar koymak yardımcı olabilir.Ancak karşınızdaki kişi narsistik özellikleri yoğunbiriyse sınırlar koymak yalnızca öfkeye yol açacaktır.Bu yüzden narsistle ilişkiyi tamamen kesmek en doğru yol olabilir.Farkında olmamız gereken şey şu ki manipülatör iyi hissettirmek için değil kontrol edebilmek için çabalar.Her ne kadar gösterilen sevgi yapıcı dursa da özünde tamamen bir yıkım yatar. Böyle bir ilişki içindeyseniz bu ilişkinin yaratabileceği travmalardan korunmak ya da kurtulmak için uzman bir psikologdan yardım almaktan çekinmeyin.

Narsistler ve Love Bombing

Narsisizm zihinsel bir patolojidir.Narsist kişilerle ilişki yaşamak ve sürdürmek oldukça zordur.Narsistik kişilik bozukluğuna sahip olan kişilerin genellikle özsaygıları düşüktür.Kişinin narsistik özellikler göstermesinin arka planında çocukluk dönemi ihtiyaçlarının karşılanmaması yatıyor olabilir.Bu duruma bağlı olarak değerli hissetme ihtiyacı,onay görme ve ilgi eksikliğini giderme isteği vardır.Kendileri hakkında daha iyi hissedebilmek için başkalarını kontrol etmeye çalışırlar. Love bombing ve narsisizm ilginizi çekiyorsa bir narsistle romantik ilişkiyi görmek isterseniz sizlere Mon Roi (Prensim) filmini öneririm.Yalnızca love bombing,gaslighting ve ghosting olmasın tüm manipülasyon çeşitleri hakkında fikrim olsun isterseniz Seni Yoran Her Şeyi Bırak kitabına göz atmanızı tavsiye ederim.

Dilanur Keskin